ART - THÉRAPIE

L'art-thérapie permet d'exprimer ce que les mots ne parviennent pas toujours à dire à travers des activités ludiques, tels que la peinture libre, le bac à sable (équivalent de la constellation familiale pour les enfants - permet d'explorer le ressenti de l'enfant dans le schéma familial et de réparer à travers un repositionnement) ou le modelage.

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Le travail se fait avec de l'attention portée à la relation au corps, toujours dans l’ici et maintenant. L’exploration du passé sert uniquement à prendre du recul et à créer une distance, afin de libérer les schémas du passé qui continuent à influencer le présent. L’objectif est de ne plus subir et de sortir des mécanismes de défense qui, bien qu’utiles à un moment donné, empêchent aujourd'hui d’agir sereinement dans le quotidien.

L'"art" est un outil du processus, et non une finalité

Déroulement d'une séance d'art-thérapie:
Lors d'une séance d'art-thérapie, nous commencerons par un échange pour identifier vos besoins et vos objectifs. Je vous guiderai ensuite dans une activité créative adaptée.

Après la phase de création, nous prendrons le temps de discuter de votre œuvre, de ce qu'elle représente pour vous et des émotions et/ou des perceptions qu'elle a suscitées. Ce dialogue est essentiel pour intégrer ce que vous avez exploré à travers l'art et pour avancer dans votre cheminement personnel.